Cuidados com a pele e cabelo durante a gravidez. A fase da gestação acarreta mudanças orgânicas significativas para a futura mamãe, tanto internas quanto externas. As alterações externas mais presenciadas são aquelas relativas aos cabelos e pele, que ficam extremamente fragilizados, necessitando de cuidados especiais.
Com relação aos cabelos, algumas mulheres sofrem com quedas acentuadas, afetando, em muito, a sua autoestima. Mesmo aquelas que não desenvolvem esse problema, há uma redução na saúde dos fios, que ficam sem vida, fracos e quebradiços, decorrentes do aumento de estrogênio.
A pele também se altera, ficando menos maleável e aumentando a incidência de estrias e celulites. Vale lembrar que, nessa fase, a maleabilidade da pele é muito importante para conseguir acompanhar a dilatação da cútis, em especial na região abdominal.
Tratamentos para os cabelos e pele durante gravidez
O tratamento interno para tais males encontra-se na alimentação. Uma alimentação rica em fibras, proteínas e vitaminas, melhora as condições dos cabelos e pele. Os seguintes alimentos: pães integrais, fígado bovino, carne de peixes, ovos e levedura de cerveja, rica em todo complexo B, são bastante indicados para a fase de gestação.
Exercícios físicos, passados por um especialista, ajudam a acelerar o metabolismo desses alimentos, aumentando sua eficácia. A linhaça moída, em doses homeopáticas, ajuda a manter os cabelos sedosos e macios.
Quanto aos cuidados externos, tanto a pele quanto o cabelo devem ser hidratados pois perdem muita água nesse período.
Para os cabelos, banhos de creme com produtos leves, que não possuam cheiros fortes, ajudam a manter a beleza dos fios. Evite usar touca térmica. Hidrate em temperatura ambiente.
Para a pele, a hidratação é fundamental para evitar estrias e celulites. Caso apareçam nessa fase, poderão permanecer definitivamente. Abuse dos cremes hidratantes. Use sem restrição. No mercado existem vários cremes anti-estrias bastante eficazes e o famoso óleo de amêndoa.
Portanto, cuide bem de seu organismo nessa fase, em especial pele e cabelo. No caso da pele a situação é mais complicada, pois as consequências poderão ser irremediáveis. Adotando alguns cuidados, é possível passar por essa fase com pele e cabelos bonitos e saudáveis.
Vídeo sobre cabelo e pele na gravidez
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